😮‍💨 Tos en casa…

 

😮‍💨 Tos en casa… ¿y ahora qué? Todo lo que necesitás saber para cuidarlos bien

Hay sonidos que nos hacen saltar en automático… y sí, uno de ellos es la tos.
Basta escuchar a alguien toser fuerte en la casa —un niño, tu pareja, tus papás— para que la alarma interna se encienda:

¿Estará bien? ¿Será solo un resfrío? ¿Será contagioso? ¿Y si no se le quita?

🤔 ¿Sabías que no toda tos es igual?

Así como no todas las personas se curan igual, tampoco todas las toses se tratan de la misma forma.
Hay dos grandes tipos que te conviene aprender a reconocer:

• Tos seca: esa que molesta, raspa la garganta y no saca nada. Es común en resfríos, alergias o después de ciertos virus.

• Tos con flema: viene acompañada de mucosidad. No suena bonito, pero en realidad es una forma del cuerpo de expulsar lo que no sirve. Aparece con infecciones o bronquitis.

🎯 Dato útil: no siempre hay que quitar la tos… a veces hay que ayudarla a cumplir su función.

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🫖 Y mientras… ¿qué podés hacer desde casa?

No necesitás una farmacia entera en la cocina. Muchas veces, el alivio empieza con cosas simples:

💧 Agua y más agua: parece básico, pero ayuda a soltar la flema y calmar la garganta.
🌫️ Vapor o ducha tibia: sobre todo en la noche, cuando más molesta la tos.
🍯 Miel (si es mayor de 1 año): mano santa para la tos nocturna.
🛏️ Dormir un poco inclinado: reduce los ataques de tos de madrugada.
🌬️ Ambiente limpio y sin humo: parece obvio, pero vale oro.

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🚨 ¿Y cuándo ya no es algo "normal"?

Hay momentos en que sí o sí debés buscar ayuda médica:

• Si la tos dura más de 2 semanas sin mejorar.

• Si escuchás ruidos raros al respirar (sibilancias o silbidos).

• Si hay fiebre persistente o mocos con mal olor/color.

• Si ves que interfiere con el sueño o el apetito.

🧠 Tu instinto cuenta. Si algo no te cuadra, no esperés.

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💊 ¿Medicina sí o medicina no?

A veces basta con cuidados en casa, pero hay momentos en que necesitás ayuda extra.
En niños, es súper importante no automedicar. Para adultos, podés encontrar alivio con:

• Mucolíticos o expectorantes (si hay flema que no sale fácil)

• Pastillas para la garganta (si hay picor o ardor)

• Y si ya hay sospecha de infección, nada de antibióticos por tu cuenta. Solo con receta.

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💚 ¿Querés algo práctico?

En Farmacias Lucky armamos un Kit Alivio de la Tos con dos aliados clave:

• Hedralix: ayuda a soltar la flema y mejorar la respiración.

• Gargadín: alivia el ardor y picazón de garganta.

Ideal para tener a la mano

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🫶 Cuidar también es prevenir

No hace falta esperar a que alguien se sienta fatal para actuar. Tener información, productos adecuados y una actitud atenta hace toda la diferencia.

Porque cuidar —a quienes amás o a vos mism@— no tiene que ser complicado… solo bien hecho.

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